10 novembre 2016
FILETS DE MAQUEREAU MOUTARDE A LA PLANCHA
Pour manger notre dose de omega 3, aujourd'hui c'est maquereaux à la plancha. C'est un poisson d'un prix abordable, très riche en oméga 3, il contient également des minéraux tels le sélénium, le fer et de l'iode. De plus, acheté en filets, il est vite...